Jordi Jou: “Intentem que ningú es dediqui només a nedar”

Barcelona (T.Martínez).- Jordi Jou és un dels entrenadors de natació al CN Sant Andreu. Ha treballat amb tots els nedadors d’elit del club andreuenc i, com a ex esportista els aporta la seva experiència. Jou ha atès a Ràdio Trinitat Vella i ha explicat com és el dia a dia de les principals estrelles del club i les qualitats que busquen fomentar dins la natació.

Com funciona la preparació de la natació al CN Sant Andreu?

Actualment el grup absolut que entrena al club està format per 15 nedadors. Es complementen amb tres o quatre nedadors que entrenen fora de les instal·lacions del club, com en Juanmi Rando, l’Arnau Rovira i la Marta González, que són al CAR de Sant Cugat, i la Sònia Pérez, que estudia als Estats Units.

Com és el dia a dia amb l’equip de natació?

Intentem inculcar la filosofia i els valors del nostre esport: disciplina, esforç, treball a llarg termini, etc. La natació és un esport en què comences a entrenar avui però on els resultats no arriben fins sis o dotze mesos després. És un esport molt sacrificat i has de creure molt en el que fas. En aquest sentit, la Jèssica Vall és un clar exemple. Porta sis anys entrenant al club i els resultats han començat a sortir a les últimes dues temporades.

Sobretot en aquest últim any, amb una medalla a l’Europeu de Berlin. Aquest procés és el resultat pel qual es treballava durant tant de temps?

Sí. Un altre exemple és l’Àfrica Zamorano, que ha aconseguit bons resultats aquest estiu. Ha passat per tots els entrenadors de la casa, que és la nostra idea. Nosaltres l’acabem de polir a l’equip absolut i a partir d’aquí que s’aconsegueixin uns resultats que són més cridaners, perquè són de nivell internacional. Però és una feina de moltes temporades. L’Àfrica va començar fent cursets al club i ara comença a treure el cap.

En quantes hores d’entrenament diàries es quantifica aquest esforç?

Treballem entre 28 i 34 hores setmanals. Són unes set hores diàries.

Més enllà de les hores de treball, es vigilen les rutines dels nedadors en aspectes com les dietes o les hores de descans?

Ho portem tot al màxim nivell i control. Però intento que al meu grup no hi hagi ningú que es dediqui només a nedar. Han d’esforçar-se al màxim, però crec que els ajuda fer alguna altra cosa. Tots estudien alguna carrera, o el Batxillerat en alguns casos de nedadors més joves com l’Àfrica, excepte la Jèssica, que ja està treballant. Penso que és molt bo que s’organitzin, perquè des de petits saben aprofitar molt el temps. Amb la nostra etapa han de continuar igual, que sàpiguen quan i què han de menjar, quan han de descansar, si han d’estudiar o fer els deures... Són gent molt disciplinada.

En quins aspectes de la natació pot influir més un entrenador?

En l’aspecte tècnic. És en aquest aspecte on es marca la diferència. És un esport que es desenvolupa en un medi al qual el cos humà no hi està acostumat, canvia la teva posició, perds la gravetat i totes les sensacions i nades contra l’aigua. Ens encaminem cap el perfeccionament tècnic abans que la condició física, que també és important, però som molt més estrictes amb la tècnica, ja des de petits. Cada entrenament té el seu apartat dedicat a aquest sentit.

Recomaneu o trieu quin és el tipus de competició que s’adapta més al nedador?

Des de petits fins la categoria d’infantil intentem que no s’especialitzin en cap estil. Volem que dominin els quatre estils. Però no volem que es tanquin només en un únic cas. La Jèssica és finalista en el campionat espanyol absolut en els 100 i 200 papallona i en els 400 estils també. Excepte en algun nedador molt especialista, busquem la diversitat. Si no és jugar-s’ho tot a una carta i dificulta els resultats. Fins i tot en les distàncies d’un mateix estil.

Quins objectius teniu marcats a curt i mitjà termini?

A nivell de club, créixer a nivell de pedrera i resultats. Continuar amb la nostra filosofia de posar l’aspecte tècnic per davant del rendiment esportiu. I a nivell individual, en el cas de la Jèssica i l’Àfrica pensem en els Jocs Olímpics, a mig cicle de distància. No serà fàcil.

Les eleccions i el canvi a la presidència ha canviat d’alguna manera el vostre treball?

No, de moment tot va molt bé amb l’Àngel Bernet, que està content amb els resultats obtinguts. La idea encaixa amb el que he aportat sempre des de la part tècnica. A veure si podem assolir el lideratge com a club català en quant a natació. Cada dia ens llevem amb ganes de superar-nos.